Muskelverlust: Die unterschätzte Gefahr für Gesundheit und Selbstständigkeit
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper leise, aber tiefgreifend. Kraft lässt nach, Bewegungen werden langsamer und alltägliche Aufgaben fallen schwerer. Was viele als normale Begleiterscheinung des Älterwerdens hinnehmen, kann jedoch Ausdruck eines ernstzunehmenden Prozesses sein. Der fortschreitende Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft gehört zu den entscheidenden Faktoren dafür, ob Menschen im Alter selbstständig bleiben oder auf Unterstützung angewiesen sind.